REPRISE DU VELO

DOUTES

Arrivé à Embrun dans les Hautes Alpes le 4 juillet afin de faire des grands cols et s’acclimater à l’altitude pour 15 jours. Pour causes professionnelles le séjour en montagne (tour des écrins) a été annulé. De plus je n’ai pas eu le temps de rouler non plus depuis le 1 mai ou j’ai pu rouler 2 jours. Je voyais ma préparation physique comme cela : je commence à roulé sérieusement à partir de ce week end 2 a 3 jours par semaine, puis j’enchaînais avec le tour des écrins, 15 jours à Embrun, et pour finir 10 jours à la maison ou je roulotte en préparant les bagages.

Gros changements dans le programme : boulot, boulot et encore boulot et le week end finir la chambre avant le départ ( une promesse) on ne va  pas se plaindre ma petite entreprise ne connaît pas la crise. De plus je suis descendu à un poids de 56,3 kg soit 1,2 kg de moins que mon poids de forme lorsque j’avance comme un avion en vélo. De quoi être inquiet : si on enlève les 0,3 kg de la quarantaine cela fait presque 1 kg de muscle qui ont fondu par le manque d’entraînement. Pour tirer des bouts de droits dans le désert avec vent de face cela ne va pas être facile. Pour ceux qui suivent le tour c’est comme si LAIZEKA ( le fantôme basque surgît de la brume pour aller gagner une étape) s’aligner sur un PARIS –ROUBAIX venté et en altitude. Bref le lendemain de notre arrivée je monte sur Ernesto pour aller faire le Parpaillon et…. Demi-tour a Crévoux et retour par les pistes forestières : Encouragent. J’avais mis ça sur le compte de la fatigue du voyage mais le lendemain pas mieux : Déconcertant. Au troisième jour DIEU (l’entraîneur) créa la sortie de volume : 150 km sur route avec un peu de braquet tout en tournant les jambes avec le col de VARS au passage. Je ne vous raconte pas l’état dans VARS : j’ai même eut le temps de voir une marmotte dans un virage tellement ma vitesse était importante du genre  escargot croisé avec DOC GENICO. Mais il faut positiver : PLUS JE ROULE MOINS VITE ET PLUS JE M’ACCLIMATE. Les 2 jours qui suivent alterne bavante en montagne et VTT et ce matin du 10 juillet un miracle est survenu : Les sensations sont de retour de même que mes cuisses. Le miracle a une explication (comme tous d’ailleurs) je change les braquet du vélo de route et j’ai mis un 34 dents devant et 25 derrière et du coup les jambes tournent presque toutes seules en bosses mais surtout j’arrive en emmener un braquet raisonnable sur le plat.
En conclusion je vais certainement revoir les braquet d’Ernesto pour partir et surtout continuer à rouler comme cela pendant les vacances.